ارده کنجد برای چاقی صورت و خواص مصرف آن

• میزان مصرف ارده کنجد برای چاقی صورت
• نحوه مصرف ارده کنجد برای چاقی صورت
• بهترین ارده کنجد برای چاقی صورت چیست؟
• ارده کنجد برای چاقی صورت بهتر است یا روش های پزشکی؟
• کره بادام زمینی برای چاقی صورت بهتر است یا ارده کنجد؟
• مزایای مصرف ارده کنجد برای چاقی صورت چیست؟
• سخن آخر برای ارده کنجد برای چاقی صورت
• سوالات متداول در ارده کنجد برای چاقی صورت

مصرف ارده کنجد برای چاقی صورت می تواند مزایای زیادی داشته باشد. اما در هنگام استفاده از آن برای چاق شدن صورت باید به میزان و نحوه مصرف خود توجه کنید. چرا که خوردن بیش از حد ارده می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی بیش از حد شود.

بسیاری از افرادی که دارای صورت کشیده و لاغر هستند از ارده کنجد برای چاقی صورت استفاده می کنند. روغن های امگا 3 و امگا 6 موجود در ارده کنجد باعث شفافیت و روشن شدن پوست می شود و به ترمیم و جوانسازی سلول های پوست کمک موثری می کند.

در مجموع ارده کنجد برای پرشدن صورت یکی از بهترین گزینه های غذایی در میان منوهای متعدد است. افرادی که از ارده کنجد برای پر شدن صورت استفاده می کنند، حداقل پس از سه ماه به نتیجه مطلوب می رسند. خرید ارده کنجد با کیفیت و مصرف آن در وعده آغازین روز انرژی فراوانی به شما می بخشد، اما بهتر است با خواندن این مقاله از پرهلو، نحوه و میزان مصرف آن را بشناسید. به خصوص اگر می خواهید صورتی چاق و توپر داشته باشید.

میزان مصرف ارده کنجد برای چاقی صورت

نحوه و حتی میزان مصرف ارده کنجد برای  صورت به وزن، میزان لاغری و کشیدگی صورت شما بستگی دارد. اما در مجموع افرادی که هدف اصلی آنها استفاده از ارده کنجد برای چاقی صورت است، باید بدانند که سه قاشق غذاخوری ارده کنجد در روز بهترین مقدار مصرف محسوب می شود. این مقدار ارده کنجد را می توانید به دلخواه در میان وعده های خود و یا در وعده های اصلی غذایی مصرف کنید.

امروزه استفاده از داروها، قرص ها و تزریق انواع ژل یکی از تبلیغات رایجی است که به اسانی بسیاری از افراد را به خود جذب می کند. استفاده از هر یک از این روش ها خطرات و عوارض مختلفی بر سلامت شما دارد. در حالیکه یکی از مهمترین خواص ارده کنجد برای چاقی صورت این است که هیچ نوع عارضه ای سلامت شما را تهدید نمی کند.

استفاده از ارده کنجد برای چاقی صورت یکی از طبیعی ترین راهکارها است که باعث می شود در کوتاهترین فرصت ممکن به نتایج مطلوب خود دست یابید. همچنین استفاده از روش های دیگری مانند ماساژ صورت در کنار مصرف ارده کنجد به شما کمک می کند که چاقی صورت و پر شدن گونه ها بهتر نمایان شود. با رعایت این راهکارها حداقل پس از سه ماه صورت شما از حالت کشیده و استخوانی به صورتی گرد و گونه هایی پر تغییر شکل می دهد.

نحوه مصرف ارده کنجد برای چاقی صورت

مصرف ارده کنجد به دلیل داشتن مقدار زیادی چربی های غیر اشباع مفید به تنهایی برای چاقی صورت کاملا موثر است. اما اگر می خواهید در فرصت زمانی کوتاه تری به چاقی صورت برسید، می توانید همراه با ارده از انواع مختلف شیره های میوه از جمله شیره توت، شیره انگور و یا شیره انجیر استفاده کنید.

در انتخاب این شیره های میوه هیچ گونه ارجحیتی وجود ندارد، زیرا هر یک از آنها به تنهایی منبع سرشاری از مواد غذایی موثر در چاقی صورت به شمار می روند. همچنین عسل نیز یکی از گزینه های بسیار عالی است که باعث ایده آل شدن ارده کنجد برای چاقی صورت می شود. در واقع مصرف ارده در کنار این شیرین کننده های طبیعی به روند چاقی صورت شتاب بیشتری می بخشد.

ارده کنجد و هر یک از این شیرین کننده های طبیعی دارای مواد معدنی و ویتامین های مفیدی هستند که علاوه بر چاقی صورت در زیبایی و جوانسازی سلول های پوستی نیز تاثیر بسیاری دارند. جدول زیر لیستی از مهمترین مواد مغذی ارده کنجد برای پر شدن صورت را به شما نشان می دهد:

بهترین ارده کنجد برای چاقی صورت چیست؟

استفاده از ارده ارگانیک بهترین نوع ارده کنجد برای چاقی صورت محسوب می شود. استفاده از محصولات ارگانیک این اطمینان را به شما می دهد که محصول مورد استفاده فاقد هر گونه سموم شیمیایی و مواد نگهدارنده است. مواد افزودنی به هدف بهبود طعم و رنگ و همچنین کاهش سرعت فساد در مواد غذایی مختلف استفاده می شوند. اما با این حال مضرات این مواد بر سلامت انسان کاملا شناخته شده است.

طبیعتا پوست صورت نیز از این مضرات در امان نیست. بسیاری از مواد مضر باعث تضعیف کلاژن های پوست می شوند و یا روند پیری و لک دار شدن صورت را شتاب می بخشند. در حالیکه ارده کنجد ارگانیک به روش هایی کاملا طبیعی تولید می شود.

این ارده کنجد را می توانید از فروشگاههای معتبر مواد غذایی خریداری کنید و در هنگام خرید ارده برای  صورت، مندرجات روی بسته بندی را به دقت بخوانید. از آنجایی که ارده کنجد ارگانیک فاقد مواد نگهدارنده است آن را برای مدت زمان کوتاهتری می توانید نگهداری کنید. بنابراین محصول را هر بار فقط به اندازه نیاز خود بخرید و به تاریخ انقضای روی بسته بندی دقت کنید.

ارده کنجد برای چاقی صورت بهتر است یا روش های پزشکی؟

انتخاب راهکارهای طبیعی همیشه خط مقدم سلامت انسان است. بنابراین بدون هیچ تردیدی می توان گفت که استفاده از ارده کنجد برای چاقی صورت به عنوان یک راهکار طبیعی انتخاب افرادی است که به سلامت خود اهمیت می دهند.

برخی افراد که دارای صورت های استخوانی و یا کشیده هستند به جای انتخاب روش های طبیعی برای چاقی صورت، گزینه های پزشکی را در نظر می گیرند. انجام فیلر و یا سایر جراحی های تزریق چربی از روش هایی است که پزشکان برای پر کردن صورت از آن استفاده می کنند.

در این روش جراحان چربی را از ناحیه دیگری از بدن گرفته و به نواحی مختلف صورت از جمله گونه ها تزریق می کنند تا چهره شما پرتر به نظر برسد. این افراد چاقی صورت به روش های پزشکی را به عنوان یک راه حل دائمی تر در نظر می گیرند. در حالیکه جراحی همیشه خطراتی را به همراه دارد.

در حالیکه مصرف ارده کنجد بهترین راه حل برای چاقی صورت است. شما در عین حال که به هدف خود برای پر کردن صورت و گونه ها دست می یابید می توانید از ارزش غذایی بالای ارده نیز استفاده کنید. در کنار مصرف ارده کنجد با انجام تمرینات مختلف صورت یا استفاده از ماساژهای مختلف می توانید به طور طبیعی ظاهری پرتر و حجیم تر به چهره خود بدهید.

کره بادام زمینی برای چاقی صورت بهتر است یا ارده کنجد؟

کره بادام زمینی و ارده کنجد تقریبا تاثیر مشابهی برای چاقی صورت دارند. در واقع کسی که به دنبال افزایش وزن است، پیش از هر چیز باید اطمینان حاصل کند که رویکرد غذایی سالمی در پیش گرفته است. اساس افزایش وزن دریافت کالری بیشتر از نیاز بدن است. بنابراین در این میان انتخاب منابع سالم از این کالری ها به شما کمک می کند که همزمان با افزایش وزن، سالم بمانید.

در واقع تنها نکته مهمی که باید به آن دقت کنید میزان مصرف شما در روز است. بنابراین چه از ارده کنجد و یا چه از کره بادام زمینی برای چاقی صورت استفاده می کنید، سه قاشق غذاخوری در روز مناسب ترین مقدار مصرف شما است.

شکل صورت افراد به طور طبیعی در طول زندگی تغییر می کند، زیرا افزایش سن منجر به از دست دادن چربی یا تون عضلانی اطراف صورت می شود. شکل صورت نیز می تواند بسته به وزن فعلی بدن فرد و حجم عضلات او متفاوت باشد. در هنگام افزایش وزن طبیعی نمی توان به طور خاص صورت را هدف قرار داد. با این حال، افزایش وزن به طور کلی می تواند به افراد کمک کند تا چهره کامل تری داشته باشند.

بنابراین میزان کالری دریافتی شما باید کمی بیش از کالری باشد که آن را در طول روز می سوزانید. شما می توانید این مقدار کالری اضافه را با مصرف سه قاشق غذاخوری ارده کنجد و یا کره بادام زمینی برای چاقی صورت در طول روز تامین کنید. این دو ماده غذایی هر دو سرشار از اسیدهای چرب مفید هستند که می توانند ظاهری پرتر و گردتر به صورت شما بدهند.

مزایای مصرف ارده کنجد برای چاقی صورت چیست؟

برای کمک به حجیم کردن عضلات صورت و پر شدن چهره راهکارهای تغذیه ای متعددی وجود دارد. با این حال، برخی مواد غذایی به دلیل ارزش غذایی بالا گزینه های عالی تری هستند که باید حتما آنها را در برنامه غذایی روزانه خود در نظر بگیرید. یکی از این مواد غذایی ارده کنجد است.

استفاده از ارده کنجد برای چاقی صورت مزایای بسیار زیادی دارد. مصرف این محصول نه تنها باعث چاقی و پر شدن گونه ها می شود بلکه برای سلامت سلول های پوست نیز فوائد بسیار زیادی دارد. در ادامه برخی از فوائد مصرف ارده کنجد برای پرشدن صورت را مطالعه می کنید:

آبرسانی به پوست

ارده غنی از اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 است که می‌توانند به حفظ رطوبت پوست و بهبود ساختار سلولی آن کمک کنند. این امر ممکن است به ظاهر پرتر و نرم‌تر پوست کمک کند.

ارده کنجد از بهترین مرطوب کننده های طبیعی است، به این معنی که رطوبت را از محیط بیرون می کشد و در پوست ذخیره می کند. آبرسانی به پوست باعث حفظ طراوت بافت ها و ظاهر زیباتر پوست صورت می شود. همچنین آبرسانی به پوست درکاهش چین و چروک های پوستی نیز تاثیر بسیار زیادی دارد. چروک ها یکی از مهمترین عوامل افتادگی و تکیده به نظر رسیدن پوست هستند.

تقویت کلاژن های پوست

پروتئین‌ها و آمینو اسیدهای موجود در ارده می‌توانند به تقویت ساختار پوست و تولید کلاژن کمک کنند. کلاژن پروتئینی است که به پوست انعطاف‌پذیری و قوام می‌بخشد.

استفاده منظم از ارده کنجد در برنامه غذایی روزانه به تامین مواد مغذی برای سلول های پوست و محافظت از آنها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در ارده تولید کلاژن و الاستین پوست را تحریک می کنند، در نتیجه خاصیت کشسانی پوست حفظ می شود و احتمال افتادگی پوست در حد بسیار زیادی کاهش می یاد.

جوانسازی پوست

ارده حاوی ویتامین‌های B، E و مواد معدنی مانند مس، منگنز، فسفر و آهن است. این مواد مغذی می‌توانند به تغذیه پوست و حفظ سلامت آن کمک کنند. ارده کنجد حاوی ویتامین‌ها، آنزیم‌ها و اسیدهای آمینه بسیار مفیدی است. همچنین در ارده کنجد آنتی اکسیدان های فراوانی یافت می شود که دارای برخی خواص درمانی برای پوست صورت هستند. به همین علت مصرف ارده کنجد برای  صورت علاوه بر پر شدن صورت و گونه ها به جوانسازی سلول های پوست نیز کمک بسیار موثری می کند.

پیشگیری از التهاب پوست

ترکیبات ضد التهابی موجود در تاهینی می‌توانند به کاهش التهابات پوستی و بهبود شرایطی مانند آکنه کمک کنند. ارده کنجد به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها فراوان دارای اثرات ضد التهابی و حتی ضد باکتریایی است. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که ارده کنجد ماده‌ غذایی مناسب برای مراقبت از پوست شما باشد.

پر شدن گونه ها

ارده کنجد دارای روغن‌های طبیعی فراوانی است. مصرف این روغن های طبیعی در ایجاد گونه‌های پرتر و حجیم‌تر به شما کمک می کند. در واقع اسیدهای چرب فضاهای بین خارجی ترین لایه های سلول های پوست را پر می کنند. در نتیجه مصرف ارده کنجد برای  صورت باعث افزایش حجم عضلات صورت می شود و در مجموع صورت و گونه ها را پرتر نشان می دهد.

سخن آخر برای ارده کنجد برای چاقی صورت

ارده کنجد خمیری است با رنگ مایل به قهوای که از آسیاب شدن دانه های کنجد به دست می آید. دانه های کنجد پیش از آسیاب شدن تفت داده می شوند. حرارت ملایم دانه های کنجد را برشته می کند و رنگ آنها را به طلایی تغییر می دهد. به همین علت خمیری که از آسیاب شدن دانه های کنجد به دست می آید رنگی مایل به قهوای و ظاهری شبیه کره بادام زمینی دارد. ارده کنجد دارای طعمی گس و نسبتا رو به تلخی است. این طعم منحصر به فرد در میان افراد محبوبیت فراوانی دارد. ارده کنجد که از بهترین سوغات های سنتی ایران و به خصوص شهر اردکان محسوب می شود دارای ارزش غذایی بالایی است و کالری فراوانی دارد.

اگرچه افزایش وزن به طور خاص بر روی یک ناحیه از بدن مانند صورت دشوار است، اما افزایش بی خطر چربی یا عضله می تواند صورت فرد را پرتر نشان دهد. در این میان ارده کنجد برای چاقی صورت یکی از ایده آل ترین مواد غذایی محسوب می شود. همچنین انجام برخی ماساژ های صورت نیز می تواند به تسریع روند چاقی صورت کمک کند.

اما یکی از مهمترین فاکتورها در مصرف ارده کنجد برای صورت، توجه به کیفیت و طبیعی بودن آن است. چرا که مصرف ارده تقلبی که حاوی مقدار زیادی شکر و نمک اضافی باشد می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. برای همین، اگر به دنبال چاق شدن صورت هستید و می خواهید از ارده کنجد برای این منظور استفاده کنید توصیه می شود محصول طبیعی و ارگانیک مورد نیاز خود را پرهلو خریداری کنید.

سوالات متداول در ارده کنجد برای چاقی صورت