بلاگ

نمایش 1 تا 4 از 4 مقاله

7 خوراکی های استخوان ساز برای شکستگی و جوش خوردن

7 خوراکی های استخوان ساز برای شکستگی و جوش خوردن

معجون برای جوش خوردن استخوان می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی مناسب در دوران ترمیم شکستگی باشد، اما هیچ معجونی جایگزین درمان پزشکی نمی‌شود. دریافت کافی پروتئین، کلسیم، انرژی و سایر مواد مغذی در این دوران اهمیت دارد. از گزینه‌های قابل معرفی می‌توان به معجون استخوان‌ساز، معجون قوت‌بخش، شیر و سنجد، شیر و جو دوسر و معجون تخم کتان اشاره کرد. انتخاب ترکیب مناسب باید با توجه به شرایط فرد، رژیم غذایی و توصیه پزشک انجام شود.

11 دقیقه مطالعه
شیر بادام برای مغز و اعصاب؛ فواید، خواص و نکات مصرف

شیر بادام برای مغز و اعصاب؛ فواید، خواص و نکات مصرف

شیر بادام برای مغز و اعصاب می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. وجود ترکیباتی مانند ویتامین E، منیزیم و چربی‌های غیراشباع در بادام باعث شده است شیر بادام برای سلامت مغز، عملکرد طبیعی اعصاب و دریافت برخی مواد مغذی مورد توجه قرار گیرد. البته مقدار این ترکیبات به نوع و روش تهیه شیر بادام بستگی دارد و نباید آن را درمان مشکلات مغزی یا عصبی دانست.

9 دقیقه مطالعه
نگهداری شیر بادام؛ بهترین روش، مدت ماندگاری و شرایط نگهداری

نگهداری شیر بادام؛ بهترین روش، مدت ماندگاری و شرایط نگهداری

بهترین روش نگهداری شیر بادام، قرار دادن آن در یخچال و داخل ظرف دربسته است تا تماس آن با هوا، گرما و آلودگی‌های محیطی کاهش پیدا کند. با این حال، شرایط نگهداری شیر بادام خانگی و صنعتی یکسان نیست و مدت ماندگاری آنها به روش تهیه، بسته‌بندی و باز یا بسته بودن محصول بستگی دارد. شیر بادام نیز مانند بسیاری از نوشیدنی‌های گیاهی می‌تواند در شرایط نامناسب فاسد شود. تغییر بو، طعم، رنگ یا بافت می‌تواند نشانه کاهش کیفیت یا فساد آن باشد.

12 دقیقه مطالعه